Groenten zijn niet jouw ding, maar je wilt toch gezond eten? De eenvoudigste manier is om de groenten in een smoothie te verstoppen. Beloofd, je zult het verschil nauwelijks proeven.
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor een avocado-bessen-smoothie (gegevens per portie)
Bereiding avocado-bessen-smoothie
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 5 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig; Type: Shake, vetarm
-
De avocado ontpitten en schillen, het vruchtvlees in grove stukken snijden en in de blender doen.
-
De bessen wassen en bij de avocado doen.
-
De muntblaadjes, het chiazaad en het kokoswater toevoegen en alles samen ongeveer twee minuten mixen.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
