Gevulde aardappelen kent iedereen wel, maar wat dacht je voor de afwisseling eens van gevulde paprika's?
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Fitnessrecept: Gevulde paprika
Fitnessrecept: Gevulde paprika
Voorbereitung: 20 min., Bereiding: 30 min., Moeilijkheidsgraad: normaal Type: hoofdgerecht
-
In de erste stap pel en snijd je de ui in kleine stukjes. Snijd tegelijkertijd de paprika's door midden en hol ze uit.
-
In de tweede stap fruit je de ui gedurende 4 minuten. Na deze 4 minuten voeg je het gehakt en een snufje zout toe voor 10 minuten.
-
Zodra het gehakt goed doorgebakken is en goudbruine plekjes vertoont, voeg je de gezeefde tomaten, de tomatenpuree, de fijngeperste knoflook, de Italiaanse kruiden en nog een snufje zout toe.
-
Wanneer alle ingrediënten 8 minuten hebben gesudderd, vul je de paprikahelften met het gehaktmengsel. Nu gaan de paprikahelften ca. 10 minuten in de op 190 graden voorverwarmde oven.
-
Na de 10 minuten bestrooi je de paprikahelften met de Goudse kaas en zet je ze nog 15 tot 20 minuten in de oven op 180 graden.
-
In de laatste stap hoef je je paprikahelften alleen nog maar mooi te serveren. Fitnessrecepten wenst je smakelijk eten!
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen jullie veel plezier met koken en smakelijk eten.
Dit gerecht van 700 gram bevat 618,5 kcal.
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
