De voorjaarsmoeheid treft ons helaas veel te vaak. Probeer deze daarom op heel natuurlijke wijze te bestrijden! Onze bessensmoothie levert de nodige vitamines, zodat je genoeg energie hebt.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Energieboost voor het voorjaar: fruitige bessensmoothie
Bereiding fitnessrecept fruitige bessensmoothie
Voorbereiding: 5 min., Bereiding: 5 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig; Soort: Shake; eiwitrijk, vetarm
-
Was de bessen en doe ze in de mixer.
-
Pers de limoen uit en voeg het sap toe aan de bessen.
-
Voeg tot slot de melk toe en meng alles gedurende twee minuten.
-
Giet de helft in een glas.
-
Mix de rest met een scheutje melk nog een paar seconden door.
-
Schenk de resterende smoothie in het glas en geniet er direct van.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
