Als het warm is, is drinken extra belangrijk. Wie kent niet de behoefte om een koude limonade uit de koelkast te pakken? Dat is met maar weinig werk ook zonder schuldgevoel mogelijk!
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Gezonde en selbstgemaakte citroenlimonade
Bereiding van gezonde en zelfgemaakte citroenlimonade
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 5 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig; Type: shake; vetarm
-
Drie citroenen goed uitpersen en het sap opvangen.
-
Eén citroen in schijfjes snijden.
-
100ml van het water verwarmen en de suiker erin oplossen.
-
Het resterende water, het citroensap en de muntblaadjes toevoegen en goed mengen. Voor ein paar uur koud zetten.
-
De klaargemaakte citroenlimonade met ijsblokjes serveren.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
