Pannenkoeken kunnen altijd! Of het nu 's ochtends vroeg is als zoet zondagsontbijt, 's middags als hartig hoofdgerecht of 's middags als lekkere snack voor tussendoor - met deze klassieker zorg je altijd voor het perfecte genot.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Fitnessrecept: High carb appelpannenkoeken
Fitnessrecept: High carb appelpannenkoeken
Voorbereiding: 5 Min., Bereiding: 10 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld Type: Ontbijt, hoofdgerecht, nagerecht
-
In de eerste stap meng je alle ingrediënten door elkaar tot je een romig deeg hebt. Hoeveel melk je moet gebruiken, hangt af van de consistentie van het deeg.
-
In de tweede stap schil je de appel en snijd je deze in kleine stukjes.
-
Giet nu het deeg in de pan bij de verwarmde olie en verdeel de appels over het deeg. Bak de pannenkoek nu ca. 4 minuten per kant.
-
In de laatste stap hoef je de pannenkoek alleen nog maar te serveren. Als bijgerecht raden we wat appelmoes aan.
AsVIVA en het team van FITNEO wensen jullie veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitneo.de
