Het typische rode fruitdessert is er in vele varianten. Op het eerste gezicht lijken ook gekochte varianten gezond. Op het tweede gezicht wordt echter duidelijk dat er meer suiker dan gezond fruit in zit. Ons zelfgemaakte fruitdessert is het perfecte dessert.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Lekker fruitdessert van rood fruit
Bereiding lekker fruitdessert van rood fruit
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 20 min., Moeilijkheidsgraad: normaal; Type: snack & dessert; vetarm
-
Meng het fruit in een kleine pan.
-
Voeg sinaasappelsap, citroensap en kersensap toe en roer goed door.
-
Breng alles samen kort aan de kook.
-
Roer de kokosbloesemsuiker erdoor.
-
Roer de maizena met wat water glad en voeg toe aan het kokende sap, meng alles heel snel.
-
Laat afkoelen en geniet ervan.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
