Helaas is er nog steeds te weinig gezond gebak dat we rechtstreeks in de supermarkt kunnen kopen. Daarom hebben we zo eenvoudig mogelijke recepten nodig om zelf zoete lekkernijen te bakken. Probeer meteen onze low-carb-notenhoeken eens uit!
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor low-carb-notenhoeken (gegevens per portie)
Bereiding low-carb-notenhoeken
Voorbereiding: 30 min., Bereiding: 30 min., Moeilijkheidsgraad: moeilijk Type: Snack & Dessert, low-carb
-
Maak een zanddeeg van het amandelmeel, de margarine, het ei en het bakpoeder. Doe daarvoor gewoon alles in een grote kom en kneed het met je handen. Leg het deeg ca. 30 minuten in de koelkast.
-
Bekleed een bakplaat met bakpapier en rol het deeg er dun op uit.
-
Bestrijk het uitgerolde deeg met de abrikozenjam.
-
Verhit de margarine en de xylitol in een klein pannetje. Zodra het begint te sudderen, neem je de pan van het vuur en schep je de noten er goed doorheen.
-
Verdeel het notenmengsel gelijkmatig over het deeg en bak het gedurende 20 minuten op 180°C.
-
Als de bodem is afgekoeld, snijd je hem eerst in vierkanten en daarna in driehoeken.
-
Smelt de chocolade en doop de hoeken er een voor een in.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
