Welk eten hoort er bij een gezellig avondje voor de tv? Pizza! Heel gezond is het natuurlijk niet – onze low-carb pizzarolletjes wel!
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor low-carb pizzarolletjes (gegevens per portie)
Bereiding low-carb pizzarolletjes
Voorbereiding: 20 min., Bereiding: 30 min., Moeilijkheidsgraad: normaal, Type: hoofdgerecht, eiwitrijk,low-carb
-
Maak van de magere kwark, het ei, 100g van de geraspte kaas en wat peper en zout een dik deeg.
-
Bekleed een bakplaat met bakpapier, verdeel het deeg gelijkmatig en bak het in de oven op 200°C gedurende ca. 15 minuten.
-
Wanneer de oven volledig is afgekoeld, verdeel je de gezeefde tomaten, salami, ham en kaas erover.
-
Rol vanaf de lange kant op, snijd in dikke plakken en bak opnieuw ca. 8 minuten in de oven tot ze goudbruin zijn.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
