De eiwitrijke ontbijtshake is niet alleen lekker, maar is voor jullie direct bij de start van de dag de perfecte energieleverancier.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Fitnessrecept: Eiwitrijke bosbessen-ontbijtshake
AANTAL
INGREDIËNT
250 ml
Melk (mager)
100 ml
Yoghurt (mager)
60 g
Bosbessen
30 g
Whey Protein (vanille)
1 scheutje
Bijenhoning
Fitnessrecept: Eiwitrijke bosbessen-ontbijtshake
Voorbereiding: 5 min., Bereiding: 1 min., Moeilijkheidsgraad: normaal Type: ontbijt
-
In de eerste stap doen jullie alle ingrediënten (melk, yoghurt, Whey Protein, bosbessen, bijenhoning) in een blender en pureer je deze gedurende ca. 1 minute goed.
-
Zodra de shake een romige consistentie heeft, kunnen jullie hem in een glas schenken en ervan genieten.
AsVIVA en het team van FITNEO wensen jullie veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitneo.de
