Deze eiwitwraps zijn niet alleen super snel en eenvoudig, maar zijn ook vanwege de heerlijke tartaarvulling een bijzonder genot.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Fitnessrecept: Eiwitrijke wrap met tartaarvulling
Fitnessrecept: Eiwitrijke wrap met tartaarvulling
Voorbereiding: 10 Min., Bereiding: 20 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld Type: Hoofdgerecht; eiwitrijk
-
Verhit wat kokosolie in een pan. Bak de rundertartaar enkele minuten rullig aan. Op smaak brengen met zout, peper en chili.
-
Pel de ui, snijd deze in fijne blokjes en bak 5 minuten mee.
-
Was de sla en de paprika en snijd ze in dunne reepjes.
-
Verwarm de eiwittortilla kort.
-
Bestrijk met de roomkaas, verdeel de sla, paprika, gewassen kidneybonen en tartaar erover en serveer direct.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
