Welk gerecht is bij de warme temperaturen nu beter geschikt dan een lekkere, verfrissende salade? Met voldoende eiwitten is het het perfecte recept voor je avondeten.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Eiwitrijke lentesalade met ei
Bereiding eiwitrijke lentesalade met ei
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 20 min., Moeilijkheidsgraad: normaal; Type: hoofdgerecht; eiwitrijk
-
Schroei het kiphaasje krachtig aan in een pan in wat kokosolie. Breng op smaak met zout en peper en bak gaar.
-
Kook het ei hard.
-
Maak een dressing van de yoghurt, de mosterd, zout, peper en dille.
-
Was de salade en de paprika en snijd ze in hapklare stukken. Rangschik beide in een schaal.
-
Pel de ui und snipper deze fijn. Voeg toe aan de salade.
-
Verdeel de geraspte parmezaan, het ei, de kip en de dressing over de salade.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
