Pulled pork duurt in de bereiding meestal meerdere uren. We hebben een recept voor jullie dat net zo lekker is, maar slechts een half uur duurt. Samen met wat zuurkool vormt het een heerlijk low-carb-gerecht!
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Pulled pork met zuurkool
Bereiding pulled pork met zuurkool
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 40 min., Moeilijkheidsgraad: normaal Type: hoofdgerecht; low-carb
-
Kruid de koteletten met een snufje zout en bak ze in een pan in wat olie aan beide kanten kort aan.
-
Meng de overige ingrediënten.
-
Wrijf de aangebakken koteletten hiermee in en laat ze in de oven op 180°C gedurende 20 minuten bakken.
-
Haal uit de oven en trek het vlees met behulp van twee vorken uit elkaar.
-
Verwarm de zuurkool volgens de aanwijzingen op de verpakking en serveer met het pulled pork.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
