Met de luchtige en caloriearme low-carb-wafels verras je vrienden en familie op een heerlijke manier aan de ontbijttafel. Het gezonde fitnessgerecht met kokosrasp en bosbessen is snel bereid en bijzonder lekker.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Wafels van kokosrasp & kokosmelk met blauwe bessen (4 porties)
Bereiding: Wafels van kokosrasp & kokosmelk met blauwe bessen (Low Carb)
Voorbereiding: 10 min., Bereidings-/kooktijd: 20 min. Totale tijd: 30 min Moeilijkheidsgraad: eenvoudig Type: ontbijt; nagerecht; low-carb
-
Pureer de eieren met de olie, kokosmelk, ahornsiroop, amandelen, kokosmeel, zuiveringszout, bakpoeder en citroenrasp fijn in de blender.
-
Sorteer de blauwe bessen en meng ze samen met de chocoladerasp door het beslag.
-
Bak hiermee een voor een wafels in een met olie ingevet wafelijzer.
-
Garneer naar wens met verse blauwe bessen.
AsVIVA wenst je veel plezier met koken en smakelijk eten.
