De verse ontbijtalternatieven gaan door: wat ons betreft mag het bessenseizoen nooit ophouden. Of het nu gaat om aardbeien, frambozen of braambessen – we houden van ze allemaal. Daarom mocht een passend recept voor de populaire smoothie bowl niet ontbreken. In combinatie met onze knapperige topping het perfecte ontbijt!
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Bosvruchten-smoothie bowl met knapperige topping
Bereiding bosvruchten-smoothiebowl met knapperige topping
Voorbereiding: 5 min., Bereiding: 10 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig; Type: Ontbijt; eiwitrijk
-
Doe de bessen samen met de kwark en de havermout in een blender en mix totdat er een dikke massa ontstaat.
-
De basis voor onze smoothiebowl is al klaar!
-
Het beste komt nu: de topping! Rangschik naar keuze knapperige muesli, frambozen en banaan (zo vinden wij het 't lekkerst) op de basis.
-
Zo snel, gezond en lekker kan een ontbijt zijn.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
