Momenteel zijn we allemaal veel thuis en eten we helaas dienovereenkomstig meer dan normaal. Daarom hebben we de perfecte gezonde en eiwitrijke snack voor je: worsten in een jasje.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Worsten in een jasje
Bereiding worsten in een jasje
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 15 min., Moeilijkheidsgraad: normaal; Type: snack & dessert; eiwitrijk
-
Doe het amandelmeel, het hele ei, het bakpoeder en het zout samen in een kom.
-
Voeg de kwark toe en kneed het tot een stevig deeg.
-
Laat het deeg een paar minuten rusten.
-
Snijd de worstjes elk in drie stukken.
-
Rol het deeg uit en snijd het in zes stukken.
-
Wikkel telkens een stuk om het worstje en leg het op een bakplaat.
-
Bak ca. 15 minuten in een voorverwarmde oven op 180 graden, totdat het deeg goudbruin is.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
