Ontbreekt het je aan een goed ontbijtidee voor een recept met voldoende koolhydraten en eiwitten? Onze kaneel-havermoutbowl biedt je genoeg van beide!
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Kaneel-havermoutbowl met skyr
Bereiding kaneel-havermoutbowl met skyr
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 5 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig; Soort: Ontbijt, eiwitrijk
-
Maak een porridge van de havermout, de melk en de honing. Verhit hiervoor gewoon alles in een pan en laat het op laag vuur ca. 10 minuten koken. Voeg tot slot 1 tl kaneel toe.
-
Meng de amandelen met 1 tl kaneel.
-
Schik in een kom de klaargemaakte porridge met de kaneelamandelen, de skyr en de banaan.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
