Eerlijk is eerlijk - van een dessert kan toch niemand afzien met deze temperaturen? Als je er dan ook nog eens helemaal zonder schuldgevoel van kunt genieten, des te beter! Vers uit de koelkast is het bovendien ontzettend verfrissend.
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor citroenkwark met fruitige bessen (opgave per portie)
Bereiding citroenkwark met fruitige bessen
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 20 min., Moeilijkheidsgraad: makkelijk, Soort: snack & dessert, eiwitrijk
-
Pleit de helft van de frambozen met een vork en doe ze in een klein pannetje. Voeg 1 el citroensap en het scheutje water toe, laat kort koken en afkoelen.
-
Meng de kwark met de 2 el citroensap en de agavesiroop.
-
Giet wat van de frambozensaus in kleine glaasjes en verdeel er een paar bosbessen over.
-
Schep daar de kwark op en tot slot nochmaal frambozensaus en bosbessen.
-
Als het dessert een paar uur in de koelkast heeft gestaan, smaakt het des te beter!
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
