Fastfood en fitnesstraining? Kan dat wel? Wij zeggen heel eenvoudig van ja! Het komt alleen aan op de juiste slimme twist bij deze snel te bereiden snack: onze kip-mozzarellaburger is een licht burgeralternatief met een klassiek aardappelbijgerecht, dat niet alleen op het gebied van fitnessfood beter is dan friet.
Zoek je noch weitere Rezepte? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor kip-mozzarellaburger en aardappelpartjes
Bereiding fitnessrecept kip-mozzarellaburger met aardappelpartjes
Voorbereiding: 15 Min., Bereiding: 20 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld, Type: hoofdgerecht, eiwitrijk, vetarm
-
Schil de aardappelen, was ze en snijd ze in partjes. Doe ze in een kom en breng op smaak met een el olie en wat zout, peper en knoflook.
-
Leg ze op een bakplaat en bak ze in ca. 20 minuten knapperig bij 200 °C boven-/onderwarmte.
-
Bak de kipschnitzel met een beetje olie in een hete pan. Breng naar smaak op smaak met zout, peper, kerrie en cayennepeper en bak goudbruin. Leg tot slot twee plakjes mozzarella op de schnitzel en laat smelten.
-
Maak een saus van de yoghurt, een el kerrie en wat zout.
-
Was de sla en snijd de uien in fijne ringen.
-
Nu hoef je het alleen nog maar op te bouwen! Snijd het broodje open, besmeer het met de saus en beleg achtereenvolgens met de sla, de ui en de kip. Serveer samen met de aardappelpartjes en een beetje saus.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
