Smoothie eens net even anders: de populaire fruit- of groentedrank kan uitstekend worden opgepept met het IJslandse zuivelproduct skyr! In vergelijking met yoghurt heeft skyr een hoog eiwitgehalte van 11% en slechts tot 0,5% vet. In combinatie met gewone diepvriesbosvruchten maak je hiermee een perfect verfrissende fitnesssnack, die prima werkt als heerlijke energiebron na een workout. Probeer de lekkere eiwitrijke bosvruchtensmoothie met skyr gewoon zelf eens uit!
Zoek je noch weitere Rezepte? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor bessen-smoothie met skyr (eiwitrijk)
Bereiding fitnessrecept eiwitrijke bessensmoothie met Skyr
Voorbereiding: 5 min., Bereiding: 5 min., Moeilijkheidsgraad: licht, Soort: shake, eiwitrijk
-
Pel de banaan en doe deze in een mixer.
-
Voeg ook de diepvriesbessen en de Skyr toe aan de mixer.
-
Voeg tot slot de melk toe en mix het geheel goed door.
-
Schenk het fijngemixte mengsel in een glas en garneer met kokosrasp om te serveren.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
