Deze salade valt bij iedereen in de smaak! De combinatie van ei, kaas en ham doet op het eerste gezicht denken aan het beleg van een sandwich, maar dan helemaal zonder ongezond brood en in plaats daarvan met salade.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Eiwitrijke salade met ei, ham en kaas
Bereiding eiwitrijke salade met ei, ham en kaas
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 10 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudigType: hoofdgerecht; eiwitrijk
-
Kook het ei hard.
-
Was de salade, paprika en bieslook en snijd ze in stukjes respectievelijk ringen.
-
Snijd de ham en kaas in hapklare reepjes.
-
Maak van de yoghurt, de majonaise, de parmezaan, zout, peper en worcestersaus een lekkere dressing.
-
Pel het gekookte ei, snijd het in stukjes en serveer alles samen met de dressing in een schaal.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
