Nieuws en info

Fitnessrecept: Gegrilde perziken met Griekse yoghurt, honing en verse tijm

Fruit is heerlijk en tegelijkertijd gezond! Maar je kunt de lekkere smaak nog verder verfijnen door het op de barbecue te bereiden en te voorzien van heerlijke grillaroma's! Onze gegrilde perziken met Griekse yoghurt, honing en verse tijm zijn

23 aug. 2023

Fitnessrecept: Bruschetta met rucola en tomaten (vegetarisch)

Of het nu als snack, voorgerecht of antipasti bij het aperitief is – bruschetta kan gewoon altijd! Onze bruschetta met tomaten en rucola is gewoon geniaal. Het recept is heel eenvoudig en snel bereid und voor elke gelegenheid een fantastische sma

9 aug. 2023

Spiertraining

Spiertraining is gericht op het versterken, strakker maken en krachtiger maken van de spieren. Er zijn veel verschillende manieren waarop de spieren door sportieve activiteiten kunnen worden gestimuleerd. Door een sterkere belasting van de spieren worden de spiervezels

9 aug. 2016

Krachtstations

Multi-Gym, de sportschool voor thuis. Krachtstations bieden dankzij hun complexe constructie veel verschillende krachtoefeningen voor een hoge trainingsvariatie op een minimale ruimte. Veel spiergroepen kunnen zo met slechts één toestel effectief worden getraind

6 mei 2016

Halterbanken

Voor ambitieuze krachttraining zijn ze onmisbaar: halterbanken. Deze workoutstations voor thuis maken het ook binnen je eigen vier muren mogelijk om efficiënt aan de opbouw van bestimmte spiergroepen te werken. Naast het gebruik van halters, gewi

2 mei 2016

Vibratieplaat | vibratietrainer

Via de vibratieplaat, ook wel Vibration Plate of Vibroplate genoemd, worden trillingen overgebracht op het lichaam, wat een full-body workout mogelijk maakt. Hierbij worden bij verschillende frequenties diverse spierfuncties evenals de coör

27 apr. 2016

Recumbent bikes | Ligergometers

Iets aangepast ten opzichte van therapieapparaten worden lig-ergometers steeds populairder bij thuissporters. Enigszins omdat lig-ergometers een hoger zitcomfort hebben, wat weer bedeutet dat het trainen op een lig-ergometer comfortabeler

27 apr. 2016

Steppers

U herkent het vast wel uit het dagelijks leven: trappenlopen kan u behoorlijk buiten adem brengen. Het is nu eenmaal een effectieve training die met name een positief effect heeft op de benen en de billen. Met een stepper kunt u deze intensieve bew

27 apr. 2016

Hometrainers

De hometrainers waren het eerste commercieel succesvolle trainingsapparaat voor thuis. Hun geschiedenis begint ongeveer 40 jaar geleden. De populariteit duurt voort tot op de dag van vandaag. Wilt u van het wintervetje af en afzien van een duur lidmaatschap van de sportschool ver

27 apr. 2016

Indoor Cycles

Steeds meer mensen willen een fit en gezond leven leiden. Om dit optimaal te laten slagen, moet er ook thuis voor voldoende beweging worden gezorgd. Dit lukt het beste met een hometrainer, waartoe ook de Indoor Cycles gerekend kunnen worden. Deze sporttoestellen bieden tege

27 apr. 2016

Buiktrainers & rugtrainers

Gebrek aan beweging en frequente verkeerde belasting van de wervelkolom worden langzaamaan een volksziekte. Dit kan in de eerste plaats leiden tot houdingszwaktes door spierproblemen en overbelasting van de tussenwervelschijven.

27 apr. 2016

Crosstrainer | elliptische trainer

Sport is momenteel populairder dan ooit. Maar wat als het weer slecht is? Met een crosstrainer krijgt de sporter een geslaagd trainingsapparaat dat tal van spiergroepen aanspreekt. Tegelijkertijd is het zeer eenvoudig in gebruik, zodat

27 apr. 2016

1
2

Handelsblatt Beste Online-Haendler 2026 - AsVIVA

Sicher bezahlen - SSL Secure