Het probleem kennen we allemaal – we nodigen vrienden uit en bereiden een heerlijke maaltijd. Maar hoe zit het met het dessert? Een suikerrijk dessert is weliswaar lekker, maar ook ongezond. Wij hebben de oplossing: serveer je gasten dit knapperige dessert en niemand zal merken dat het eigenlijk gezond is.
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor een knapperig dessert met fruitige perziken (gegevens per portie)
Bereiding knapperig dessert met fruitige perziken
Voorbereiding: 20 Min., Bereiding: 20 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld Type: Snack & Dessert, eiwitrijk
-
Meng de magere kwark in een kom goed met de honing.
-
Laat de perziken uitlekken en snijd ze in kleine blokjes.
-
Verdeel de helft van het kwarkmengsel over kleine glaasjes of een grote kom.
-
Verdeel nu de knapperige muesli over de kwark.
-
Daarop komt de helft van de perzikblokjes.
-
De resterende kwark en de overgebleven perzikblokjes maken het dessert vervolgens helemaal af.
-
Laat ten minste twee uur in de koelkast intrekken.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
