Vandaag hebben we weer een eenvoudig en lekker ontbijtidee voor jullie. 's Avonds voorbereiden en 's ochtends alleen nog inpakken – de overnight oats zijn niet alleen iets voor thuis, maar kunnen ook perfect op kantoor worden gegeten!
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor overnight oats met appel en kaneel
Bereiding overnight oats met appel en kaneel:
Voorbereiding: 10 min., Bereiding: 15 min., Moeilijkheidsgraad: eenvoudig, Soort: Ontbijt, vetarm
-
In de avond begin je met de voorbereiding: doe de havermout in een kom.
-
Voeg de melk, de kaneel en de agavesiroop toe en meng alles zeer goed.
-
Tip voor wie op kantoor ontbijt: bereid het geheel direct in een bakje met deksel!
-
Zet de havermout gedurende de nacht in de koelkast.
-
In de ochtend hoef je alleen nog de appelpuree over de overnight oats te doen en te genieten!
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
