Overslaan naar inhoud
  • Home
  • Winkel
  • 0 Verlanglijst
  • 0 Winkelmandje
  • Sinds 2004 - Jouw fitnessexpert ​1 maand herroepingsrecht ​Handelsblatt: Beste online retailer 2025 & 2026 
  • Uw wettelijke garantierechten
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Loopbanden
    Loopbanden
    Loopbanden
    Walking Pad
    Walking Pad
    2in1-loopbanden
    2in1-loopbanden
  • Roeimachines
    Klassieke roeimachines
    Klassieke roeimachines
    Waterroeimachine
    Waterroeimachine
  • crosstrainer
    Crosstraining
    Crosstraining
    Ellipstrainers
    Elliptische crosstrainers
    Steppers
    Steppers
  • Hometrainers
    Ergometers
    Ergometers
    Speedbikes
    Speedbikes
  • Krachttraining
    Krachtstations
    Krachtstations
    Halteren en gewichten
    Halters en gewichten
    Halterbanken
    Halterbanken
    Buiktrainers & rugtrainers
    Buiktrainer & rugtrainer
    Functionele training
    Functionele training
  • Fitnessaccessoires
    Vloerbeschermmatten - fitnessmatten
    Vloerbeschermmatten - fitnessmatten
    Massagepistolen
    Massagepistolen
  • E-bikes
    AsVIVA e-bikes
    E-bikes ontdekken →
  • SALE
    Aanbiedingen
    Speciale aanbiedingen
    Voorbestelling
    Voorbestelling
AsVIVA Nederland
  • Sign in
  • 0
  • 0
AsVIVA Nederland
Doorzoek onze website
  • 0
  • Sign in
  • 0
    Verlanglijst
  • Deutsch Nederlands Français Italiano Język polski English
  • Loopbanden
  • Roeimachines
  • crosstrainer
  • Hometrainers
  • Krachttraining
  • Fitnessaccessoires
  • E-bikes
  • SALE

Fitnessrecept: Rucolasalade met Parmaham en balsamico-pruimenjamdressing

Met dit gerecht haal je de Italiaanse zon in huis - gewoon heerlijk. Samen met een fruitige dressingvariatie is deze salade het perfecte genot voor het ontbijt, avondeten of voor tussendoor.
  • Alle blogs
  • Fitnessrecepten
  • Fitnessrecept: Rucolasalade met Parmaham en balsamico-pruimenjamdressing
  • 13 oktober 2021

    Nu is het tijd om jezelf te verwennen met iets bijzonders. De mix van verse ingrediënten en een extravagante dressing verrukt ook zonder bijgerechten.

    Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:

    Alle fitnessrecepten op asviva.de

    Fitnessrecept-ingrediënten

    Fitnessrecept: Rucolasalade met Parmaham en balsamico-pruimenjamdressing

    AANTAL
    INGREDIËNT

    110 g
    Rucola

    3 plakjes
    Parmaham

    20 g
    Cashewnoten

    1 EL
    Balsamico

    3 EL
    Pruimenmoes

    1 handvol
    Parmagiano

    Fitnessrecept: Rucolasalade met Parmaham en balsamico-pruimenjamdressing

    Voorbereiding: 15 Min., Bereiding: 5 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld Type: Hoofdgerecht

    1. In de eerste stap doe je de 100g rucolasalade in een kom. Tegelijkertijd rooster je de Parmaham samen met de cashewnoten in een pan op middelhoog vuur.

    2. Wanneer dit gebeurd is, voeg je alles toe aan de rucolasalade in de kom.

    3. In de tweede stap meng je de balsamico samen met de 3 EL pruimenmoes, totdat beide ingrediënten een romige massa vormen.

    4. Nu nog snel alles over de salade gieten, wat parmezaanse kaas erover strooien en je maaltijd is klaar.

    AsVIVA en het team van FITNEO wensen jullie veel plezier bij het koken en smakelijk eten.

    Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitneo.de



    in Fitnessrecepten
    Fitnessrecept: Wafels van kokosrasp & kokosmelk met blauwe bessen (Low-Carb)
    Onze luchtige low-carb wafels met bosbessen bevatten maar weinig koolhydraten, maar bieden je 100% smaak. Het gezonde zoete gerecht met kokosrasp en kokosmelk is snel bereid en is bijzonder geschikt als ontbijt of als nag

    Wil je 5% korting?

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief: nieuwe producten, trainingstips, fitnessnieuws en exclusieve aanbiedingen komen rechtstreeks in je inbox. Als bonus krijg je 5% korting op je eerste bestelling en ons gratis trainingsschema voor beginners — 7 dagen, als pdf.

    Je ontvangt je kortingscode per e-mail zodra je je aanmelding via de bevestigingslink hebt bevestigd. Voer de code in je winkelwagen in.

    Bedankt voor je registratie!

    De code geldt voor het hele assortiment, inclusief afgeprijsde artikelen.

    Nieuwsbriefaanbieding
    Customer Support
    • Help Center
    • Contact Us
    • Order Tracking
    • Shipping & Delivery
    • Returns & Exchanges
    • FAQs
    Shop
    • Living Room
    • Bedroom
    • Dining
    • Office
    • Outdoor
    • FAQs
    About Us
    • Our Story
    • Sustainability
    • Careers
    • Press
    Policies
    • Privacy Policy
    • Terms & Conditions
    • Merken
    • Warranty Information
    • Blog
    • Uw wettelijke garantierechten
    Overeenkomst herroepen
    

    * Alle prijzen incl. wettelijke btw excl. verzendkosten.

    © 2026 AsVIVA Brands GmbH - Alle rechten voorbehouden.

    AsVIVA
    Uw privacy bij AsVIVA

    Voor een veilige en betrouwbare webshop gebruiken we strikt noodzakelijke cookies. Met uw toestemming (klik op ‘Alles accepteren’) slaan wij en onze partners daarnaast informatie op uw apparaat op en lezen deze uit (bijv. cookie-ID’s, apparaat- en browsergegevens, IP-adres). Doeleinden: statistiek en bereikmeting, meting van het succes van onze advertenties, gepersonaliseerde advertenties op andere websites en de vergoeding van onze advertentie- en affiliatepartners. Tot onze partners behoren onder meer Google, Meta, Microsoft en Awin; daarbij kunnen gegevens ook naar de VS worden doorgegeven. Met ‘Weigeren’ gebruiken we alleen strikt noodzakelijke cookies – de webshop blijft volledig bruikbaar. U kunt uw toestemming op elk moment met ingang van de toekomst wijzigen of intrekken via de link ‘Cookiebeleid’ onderaan elke pagina.

    Privacyverklaring Colofon Cookiebeleid
    Weigeren Alles accepteren
    ×

    Wil je 5% korting?

    Schrijf je in voor onze nieuwsbrief: nieuwe producten, trainingstips, fitnessnieuws en exclusieve aanbiedingen komen rechtstreeks in je inbox. Als bonus krijg je 5% korting op je eerste bestelling en ons gratis trainingsschema voor beginners — 7 dagen, als pdf.

    Bijna klaar! Bevestig je aanmelding via de link in de e-mail – daarna ontvang je je kortingsbon van 5 %.

    De code geldt voor het gehele assortiment, inclusief afgeprijsde artikelen. Afmelden kan op elk moment. Onze privacyverklaringis van toepassing.

    Nieuwsbriefaanbieding
    Handelsblatt Beste onlineverkopers 2026 - AsVIVA Veilig betalen - SSL Secure
    Uw wettelijke garantierechten
    Officiële EU-mededeling over de wettelijke garantie
    europa.eu/youreurope/garantie