Het ontbijt kan zo saai zijn - elke dag brood of muesli. Wie heeft daar ook genoeg van? Onze ontbijtmuffins zijn echte lekkernijen en ook nog eens gezond. Dus zeker proberen!
Zoek je nog meer recepten? Hier vind je al onze eerdere fitnessrecepten:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
voor smeuïge bosbessen-ontbijtmuffins (gegevens per portie)
Bereiding smeuïge ontbijtmuffins
Voorbereiding: 20 Min., Bereiding: 30 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld, Type: ontbijt, eiwitrijk, vetarm
-
Prak de banaan met een vork.
-
Meng de overige ingrediënten (behalve de bosbessen) met de vork.
-
Spatel tot slot de bosbessen erdoor.
-
Verdeel het deeg over muffinvormpjes en bak ca. 15 Minuten in een voorverwarmde oven op 180°C boven-/onderwarmte.
-
Laat volledig afkoelen en pak in voor het ontbijt.
AsVIVA en het team van fitnessrezepte.de wensen jullie veel plezier bij het maken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by fitnessrezepte.de
