Gistbroodjes hoeven niet altijd ongezond te zijn. Met de juiste ingrediënten wordt het een lekker en gezond gebak. Natuurlijk moet je ook van de gezonde gistbroodjes met mate genieten!
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Smeuïge gistbroodjes met appelmoes
Bereiding smeuïge gistbroodjes met appelmoes
Voorbereiding: 30 Min., Bereiding: 20 Min., Moeilijkheidsgraad: gemiddeld; Type: Snack & Dessert; vetarm
-
Verwarm de melk lauw.
-
Los de gist erin op.
-
Kneed de bloem met het zout, de honing en het melk-gistmengsel tot een soepel deeg.
-
Laat op een warme plaats ca. een uur rijzen.
-
Rol op een met wat bloem bestrooid werkvlak uit tot een rechthoek van ca. 1,5 cm dik.
-
Bestrijk met de appelmoes en optioneel wat kaneel en rol vanaf de lange kant op.
-
Snijd in ca. 3,5 cm dikke plakken en leg ze op een bakplaat.
-
Bak in een voorverwarmde oven op 180°C boven-/onderwarmte gedurende ca. 20 tot 25 minuten.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
