Start de dag vol energie. Met eenvoudige ingrediënten zoals yoghurt, vanille, honing en heerlijke bessen tover je snel en eenvoudig een gebalanceerd ontbijt op tafel. De heerlijke mueslikom is een echt superfood en in slechts een paar minuten bereid.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Yoghurtmuesli met bessen en honing in een glas (vegetarisch, 4 porties)
Bereiding: Yoghurtmuesli met bessen en honing in een glas (vegetarisch)
Voorbereitung: 15 min. Bereidingstijd: 10 min. Totale tijd: 25 min Moeilijkheidsgraad: eenvoudig Type: ontbijt, tussendoortje
-
De oven voorverwarmen op 160 °C hetelucht en een bakplaat bekleden met bakpapier.
-
Haver- en speltvlokken met 2 el honing, vanille en kaneel mengen en over de bakplaat verdelen.
-
In de oven 10-12 minuten bakken. Laat vervolgens afkoelen en meng de gojibessen erdoor.
-
Yoghurt met citroensap en de resterende honing mengroeren. Bessen uitzoeken, wassen en droogdeppen.
-
Yoghurt en granola afwisselend met de helft van de bessen in glazen (ca. 300 ml) schikken en bestrooien met de overige bessen.
-
Garnieren met citroenmelisse en serveren.
AsVIVA en het team van Stockfood wensen jullie veel plezier bij het koken en eet smakelijk.
Fitnessrecepten en beeldmateriaal © Copyright 2022 stockfood.de.
