We kennen allemaal al jaren bowls met heerlijke recepten voor de lunch en het diner. Maar waarom niet ook een ontbijtbowl? Je kunt eigenlijk alle ingrediënten gebruiken die je 's ochtends bij het ontbijt het liefst eet.
Zoek je noch meer recepten? Hier vind je al onze fitnessrecepten tot nu toe:
Alle fitnessrecepten op asviva.de
Fitnessrecept-ingrediënten
Ontbijtbowl: Met kwark, muesli en fruit
Ontbijtbowl: Met kwark, muesli en fruit
Voorbereiding: 5 Min., Bereiding: 5 Min., Moeilijkheidsgraad: makkelijk Type: ontbijt; eiwitrijk
-
Eerst bereiden we de kwark. Roer hiervoor simpelweg de magere kwark glad met de geraspte pure chocolade und naar wens wat honing.
-
Was de appel, laat de schil er absoluut aan zitten en doe deze in een kom.
-
Voeg de kwark, knapperige muesli en rozijnen toe en geniet er direct van.
-
Wie wil, kan de bowl ook perfect voorbereiden voor onderweg.
AsVIVA en het team van basicfitness.de wensen je veel plezier bij het koken en smakelijk eten.
Voedingswaarden
Indicatieve waarden per portie (EG: kcal energiegehalte, PR: gr eiwitten, KH: gr koolhydraten, FE: gr vet).
Fitnessrecepten in de AsVIVA-shop powered by basicfitness.de
