Hometrainer kopen – Ergometers & bikes voor thuis

Q: Hometrainer, ergometer of Indoor Cycle – wat past bij mij?

Hometrainer : comfortabele allround cardio. Ergometer : nauwkeurige bediening incl. watt-/HF-programma's (modelafhankelijk). Indoor Cycle : sportief rijgevoel & hoge intensiteit.

Of het nu geht om ontspannen cardio of wattgestuurde training: in deze categorie vind je hometrainers & ergometers en Indoor Cycles (Speedbikes). Belangrijke criteria zijn ergonomie/zithouding, weerstandssysteem (handmatig vs. gemotoriseerd), programma's/wattbesturing en connectiviteit.

Een hometrainer – ook wel hometrainer of hometrainer-fiets genoemd – is het klassieke trainingsapparaat voor thuis. Modellen met een lage instap zijn geschikt als fitnessapparaat voor senioren en ouderen, en de stille riemaandrijving maakt ze ook in het appartement geschikt voor dagelijks gebruik. Elke hometrainer-fiets toont de belangrijkste waarden op de monitor. Betalen kan op rekening of in termijnen.

✓ Gratis verzending (DE)
✓ 30 dagen herroepingsrecht
✓ Snelle levering
✓ Deskundige support

Nu bikes & ergometers ontdekken

Koopadvies

Zithouding & ergonomie

Hometrainer/Ergometer: rechtopstaande, comfortabele houding met een breed verstelbereik. Indoor Cycle: sportieve racefietshouding voor hoge trapfrequenties/intervallen. Let op 4-richtingenverstelling van zadel/stuur.

Weerstand & programma's

Handmatige magneetrem: stil & onderhoudsarm, onafhankelijk van het lichtnet. Gemotoriseerde magneetrem: fijn afgesteld, maakt programma's en wattdoelen mogelijk (vereist stroom). Voor een soepele rotatie zijn stijfheid van het frame, lagers, overbrenging en remsysteem van belang – niet alleen de roterende massa. Modellen met wattbesturing vind je vooral bij ergometers.

Connectiviteit

Afhankelijk van het model: Bluetooth (bijv. Kinomap/Zwift/ThinkFit) of geïntegreerde consoles met apps/Wi-Fi. Sportief georiënteerde Speedbikes bieden vaak app-profielen, allround georiënteerde hometrainers comfortabele bedieningspanelen.

Ruimte & hantering

Let op opstelmaten, transportwielen en max. gebruikersgewicht. Transportwielen helpen voor flexibel gebruik. Compacte instapoplossingen: hometrainers; intensieve interval-workouts: Indoor Cycles.

Meer keuze & details: Hometrainers • Ergometers • Indoor Cycle / Speedbikes

Vergelijking van onze modellen

AsVIVA H25 – Premium ergometer, 18 kg, 32 niveaus

Programma's/watt: 20 programma's, watt 5–350 W
Connectiviteit: Bluetooth; app-compatibel
Incl. Polar borstband; USB-aansluiting (audio/video)
Comfort: verstelb. zadel & stuur; transportwielen

AsVIVA H22 – Ergometer, 12 kg, 16 niveaus

Programma's: 13 + 4 HRC; watt-programma
Connectiviteit: Bluetooth; Kinomap & Zwift
Comfort: lage instap, tablethouder, transportwielen

AsVIVA H12 – Compacte hometrainer, 8 kg, elektronisch

Weerstand: elektronische magneetrem, 32 niveaus
Connectiviteit: Bluetooth; Kinomap/Zwift
Comfort: verstelb. zadel & stuur; transportwielen

AsVIVA S15 – Indoor Cycle, 20 kg, 32 niveaus

Studio-feeling: zithouding zoals op een racefiets; SPD-pedalen
Connectiviteit: Bluetooth; Kinomap/Zwift/ThinkFit
Aandrijving: stille riem; permanente magneetrem

Meer Speedbike-modellen in de categorie Indoor Cycle / Speedbikes.

AsVIVA F1 Air Bike – luchtweerstand, volledige lichaamstraining, 150 kg

Luchtweerstand – intensiteit stijgt met het eigen tempo
Combineert hometrainer, crosstrainer en ergometer in één apparaat
LCD-fitnesscomputer met 7 programma's (watt, hartslag, calorieën) · belastbaar tot 150 kg

AsVIVA H14 X-Bike Comfort – 7 kg roterende massa, zeer stille werking

Contactloos permanent magneetremsysteem · 7 kg vliegwielmassa
Handmatig instelbare magneetweerstand · extreem stille loop
Overzichtelijke LCD-sportcomputer

AsVIVA H21 Pro – Ergometer met 20 kg roterende massa & 15,6"-touchscreen

20 kg vliegwielmassa · stil magneetremsysteem
15,6" touchscreen-sportcomputer met wifi · compatibel met Kinomap
12 trainingsprogramma's – telkens 4 voor beginners, gevorderden en professionals

AsVIVA H24 Ride – Ergometer met 12 kg roterende massa, 21 programma's

12 kg vliegwielmassa · elektronisch gestuurde magneetweerstand
21 computergestuurde trainingsprogramma's incl. watt- en Body Fat-programma
Bluetooth-app-verbinding

AsVIVA H26 Desk-Bike – hometrainer voor het home office

Desk-Bike: licht trappen tijdens het werken aan het bureau
Stille riemaandrijving · 8 kg vliegwielmassa · trillingsarm
Stil permanente magneet-remsysteem met 8 handmatige weerstandsniveaus

AsVIVA R7 – 2-in-1 lig-ergometer met armtrainer, 18 kg roterende massa

18 kg vliegwielmassa · magnetisch weerstandssysteem
24 elektronische weerstandsniveaus · 10 programma's incl. wattprogramma
Rugbesparende training in zittende houding · compatibel met Kinomap, Zwift & FitShow

AsVIVA S11 Tour – Indoor Cycle met 18 kg roterende massa

18 kg vliegwielmassa voor een gelijkmatige trapbeweging
Zadel en stuur verstelbaar – voor lichaamslengtes tot ca. 1,80 m
Overzichtelijke LCD-trainingscomputer

AsVIVA S18 Pro – Indoor Cycle met elektronische versnelling

18 kg vliegwielmassa · magneetrem · fluisterstille riemaandrijving
Elektronische versnelling met 24 weerstandsniveaus
Trainingscomputer met 21 programma's

AsVIVA S20 Studio Pro – 20 kg vliegwielmassa, 21,5"-touchscreen

Magnetische weerstand met 32 elektronische niveaus · 20 kg roterende massa
Groot 21,5" TFT-touchscreen (ca. 55 cm) · compatibel met Kinomap & Zwift
Zadel en stuur meervoudig verstelbaar

AsVIVA SBT1 – Smart fietstrainer met directe aandrijving, tot 2000 Watt

Stille directe aandrijving · massief vliegwiel van 6 kg
Elektromagnetische weerstand tot 2000 watt
Helling-simulatie tot 20 % · Bluetooth-app-koppeling

AsVIVA C16 – 2in1 Crosstrainer & Hometrainer, 12 kg vliegwielmassa

Twee apparaten in één: staand crosstrainen of zittend fietsen
12 kg vliegwielmassa · Permanentmagneetrem · Vandriemaandrijving · 8 weerstandsniveaus
Handsensoren voor hartslag en ontvanger voor borstbanden · Bluetooth · Kinomap
Afmetingen: 109 × 56 × 162 cm · 33,5 kg · belastbaar tot 110 kg

AsVIVA S8 Pro Power Trainer – 25 kg vliegwielmassa, wattgestuurd

25 kg vliegwielmassa · Viltrem · Vandriemaandrijving
LCD-computer met wattweergave, trapfrequentie en calorieverbruik
SPD-klikpedalen (Shimano-compatibel) · Q-factor 21 cm · Bluetooth · Kinomap
Zadel op drie manieren verstelbaar, stuur verticaal · voor binnenbeenlengtes 68–88 cm
Afmetingen: 133 × 54 × 115 cm · 51 kg · belastbaar tot 120 kg

Geschikt voor beginners?

Voor beginners is een hometrainer het fijnste apparaat: je zit, er is geen schokbelasting, en de weerstand is nauwkeurig te doseren. Twee modellen zijn bijzonder toegankelijk:

Weinig ruimte, wenig geld: de X-Bike Comfort H14 (228 €). 15 kg licht, 80 × 46 cm vloeroppervlakte, opgevouwen slechts 48 × 46 cm – het kleinste apparaat in het assortiment.
Lage instap: de H12 lage instap (334 €). Lage doorgang in plaats van opstappen, 32 weerstandsniveaus, tot 150 kg gebruikersgewicht – voor de herstart na een blessure of operatie.

Het achtweekse schema is gratis beschikbaar als PDF.

Geschikt om af te vallen?

Ja, met één beperking: bij zittend fietsen werken alleen de benen, waardoor het verbruik bij dezelfde tijdsduur lager ligt dan bij een crosstrainer of roeimachine. Het voordeel weegt daar vaak tegenop – al zittend kun je lezen of tv-kijken, en precies dat bepaalt of een apparaat na acht weken noch gebruikt wordt. Het apparaat dat je gebruikt, wint het van het theoretisch betere.

Ruimtebesparend: hoeveel ruimte heb je nodig?

Wie een ruimtebesparende hometrainer zoekt, let op twee dingen: het vloeroppervlak en of het apparaat kan worden ingeklapt. Onze hometrainers nemen 80 tot 148 cm lengte in beslag bij 46 tot 115 cm breedte en wegen 15 tot 59 kg. De X-Bike H14 is het enige model met een ingeklapte afmeting (48 × 46 × 132 cm) – alle andere hebben een vaste plek nodig, maar zijn met transportwielen te verplaatsen.

Passende adviesgidsen

Ergometer of Speedbike? – Planbare training op wattage of een sportief rijgevoel – wat bij welk doel past.
Air Bike of ergometer? – Luchtweerstand met arminzet tegen een magneetrem al zittend – twee zeer verschillende belastingen.

FAQ – Veelgestelde vragen

Hometrainer, ergometer of Indoor Cycle – wat past bij mij?

Hometrainer: comfortabele allround cardio. Ergometer: nauwkeurige bediening incl. watt-/HF-programma's (modelafhankelijk). Indoor Cycle: sportief rijgevoel & hoge intensiteit.

Hoe belangrijk is de vliegwielmassa?

Het ondersteunt een gelijkmatige loop, maar is slechts één factor. Framestijfheid, lagers en remsysteem zijn net zo relevant.

Heb ik een wattprogramma nodig?

Voor gestructureerde training/revalidatie is wattbesturing nuttig (bijv. ergometer H22/H25). Voor algemene fitness-cardio volstaan tijd/intervalprogramma's.

Welke apps worden ondersteund?

Afhankelijk van het model bijv. Kinomap, Zwift of ThinkFit. Details staan op de betreffende productpagina (zie links in de vergelijking).

Wat is het verschil tussen een hometrainer en een ergometer?

Een ergometer meet en regelt het vermogen in watt: stel je bijvoorbeeld 100 watt in, dan houdt het toestel die belasting vast, ongeacht je trapfrequentie. Een eenvoudige hometrainer werkt met vaste weerstandsniveaus. Voor trainingsschema's op hartslag of watt is een ergometer de betere keuze.

Wat levert dagelijks 30 minuten hometrainer op?

30 minuten op gemiddelde weerstand versterken hart en bloedsomloop, trainen dijen en billen en verbranden afhankelijk van het gewicht ongeveer 200 tot 300 kcal. Omdat het lichaamsgewicht op het zadel rust, is de training bijzonder gewrichtsvriendelijk.

Is een hometrainer goed voor de knieën?

Zittend fietsen geldt als een van de meest knievriendelijke duurtrainingen, omdat er geen schokbelasting ontstaat. Belangrijk zijn de juiste zadelhoogte – de knie is op het laagste punt licht gebogen – en een lage weerstand in het begin. Bij bestaande klachten eerst een arts raadplegen.

Gratis trainingsschema: Trainingsschema ergometer (PDF) – 8 weken opbouw, zonder registratie. Alle schema's

Hometrainer kopen – Ergometers & bikes voor thuis

Koopadvies

Zithouding & ergonomie

Weerstand & programma's

Connectiviteit

Ruimte & hantering

Vergelijking van onze modellen

Geschikt voor beginners?

Geschikt om af te vallen?

Ruimtebesparend: hoeveel ruimte heb je nodig?

Passende adviesgidsen

FAQ – Veelgestelde vragen

Service-hotline

Onze voordelen

Showroom & magazijnverkoop

Advies en kennis

Nieuws en media

Fitnesscalculator

Service en hulp

Bestelling en milieu

Onderneming

Wil je 5% korting?